文艺高清剧情介绍:的调节。眼睛的调节力与一个人的年龄成反比。年龄越小的人，调节力越强。随着年龄增长，睫状肌的力量逐渐减弱，同时晶状体的硬度也会逐渐升高，导致弹性下降，从而调节力越来越差。保护好视力最重要的是要保持好眼睛的调节力。到户外进行一些体育运动是广大男性朋友首选的方法，如跑步、打球、体操等。另外，假日可去郊外，游山玩水，呼吸新鲜空气，感受大自然的阳光、青山、绿水，这样多亲近一下自然，对眼睛的保健具有非常积极的意义。如果每天坚持运动，不仅可以舒缓紧张的神经，活化细胞，对眼睛来说，更是一种最理想的保养办法。在需要...
