郭新在新的公司待了两个多月了，最开始他感觉这个公司很适合他，无论是工作的内容还是公司里的氛围，他都非常满意，但随着对公司，对工作的了解逐渐深入，他发现这份工作并不是他之前想象的样子，由此他有了辞职的打算。
周末几个好友在一起吃饭时郭新把自己的这个想法告诉了在座的朋友们。其中一个朋友劝他不要犹豫，果断辞职，熬下去也是浪费时间。但郭新却说：“现在已经过了企业招聘的高峰期，辞了职后怕是很难找到合适的工作。”
另一个朋友说：“你多装几个求职类的APP，没事多看看，多投投简历，有合适的再辞职。”郭新却认为自己毕业后接连换工作，没有积累到什么工作经验，收到好公司面试邀请的几率并不高。
还有一个朋友劝他找领导沟通一下，试试调整岗位，郭新马上又反驳了：“公司里的其他岗位我不够专业，怕做不来。”朋友们见郭新总有自己的理由来解释他不行动的事实也就不再为他提建议了。理论链接
每一个正在拖延的人都曾有过类似于郭新的遭遇，在别人提出建议时，总会表现出一种“道理我都懂，你们说的我都知道，但我不行动确实有我自己的苦衷”的态度。这是因为当你迫使自己去完成某些特定任务时，你会对它们产生一种心理学家唤作“任务厌恶”的强烈反应，但你并不想真正面对这种任务厌恶情绪，所以会给自己的拖延找一些冠冕堂皇的理由，来掩饰你厌恶情绪背后不肯行动的事实。